yoga

J’aurai aussi pu appeler mon "post nutrition anti-stress", ou "comment s’alimenter en période de stress" parce que tout est lié, inextricablement... entre notre alimentation, notre digestion et notre état émotionnel.

Nos émotions, nos pensées parasites, notre charge mentale, le rythme effréné de nos journées nous éloignent irrémédiablement de la connexion avec notre corps ...