Hydratation

Tous les mercredis, je vous partage un article concernant des domaines que je priorise dans ma pratique de la naturopathie.

J’aurai aussi pu appeler mon "post nutrition anti-stress", ou "comment s’alimenter en période de stress" parce que tout est lié, inextricablement... entre notre alimentation, notre digestion et notre état émotionnel.

Demain, je me lève de Bonheur Et s'il suffisait de prendre soin de vous ?

Très souvent négligée pour ne pas dire oubliée, la phase de récupération d'un athlète n'est pas la simple mise au repos de son organisme !