conscientisation

Renouveau & Détox

🔥 Retrouvez l'intégralité de l'interview Ici 🔥 https://webradio.ac-clermont.fr/nextcloud/s/qwbs2yTWfnDyi52/download/preparatrice%20mentale%20final.mp3

Booster votre hygiène de vie et sachez prise en conscience pour accueillir ce changement de saison en toute sérénité.

J’aurai aussi pu appeler mon "post nutrition anti-stress", ou "comment s’alimenter en période de stress" parce que tout est lié, inextricablement... entre notre alimentation, notre digestion et notre état émotionnel.

P'tit post du mercredi pour prendre du recul et retrouver l'essentiel en soi pour avancer sur le chemin de l'amour de soi.

J'ai choisi ce sujet par rapport au workshop auquel j'ai participé lundi sur la "confiance en soi" organisé par @aigocafe_cfd.

Nos émotions, nos pensées parasites, notre charge mentale, le rythme effréné de nos journées nous éloignent irrémédiablement de la connexion avec notre corps ...