charge mentale

❓ Pourquoi réserver une consultation aux éMAUtions ? Ce qui peut motiver une consultation dépendra de chacun. 👉🏼 Il peut s’agit d’une consultation « préventive » pour se maintenir en bonne santé ou d’une consultation qui vise à soulager une problématique chronique qui génère de l’inconfort au quotidien.

J’aurai aussi pu appeler mon "post nutrition anti-stress", ou "comment s’alimenter en période de stress" parce que tout est lié, inextricablement... entre notre alimentation, notre digestion et notre état émotionnel.

J'ai choisi ce sujet par rapport au workshop auquel j'ai participé lundi sur la "confiance en soi" organisé par @aigocafe_cfd.

Nos émotions, nos pensées parasites, notre charge mentale, le rythme effréné de nos journées nous éloignent irrémédiablement de la connexion avec notre corps ...