conscience

💡 L'ADDICTION est une pathologie chronique d'installation progressive qui enferme l'être dans des automatismes incontrôlables. Ce qui signifie qu'elle est sournoise et s'installe sans notre autorisation consciente et sous des actions physiologiques qui sont en premier lieu le circuit de la récompense et ensuite, des automatismes contraints.

J’aurai aussi pu appeler mon "post nutrition anti-stress", ou "comment s’alimenter en période de stress" parce que tout est lié, inextricablement... entre notre alimentation, notre digestion et notre état émotionnel.

P'tit post du mercredi pour prendre du recul et retrouver l'essentiel en soi pour avancer sur le chemin de l'amour de soi.

J'ai choisi ce sujet par rapport au workshop auquel j'ai participé lundi sur la "confiance en soi" organisé par @aigocafe_cfd.

Nos émotions, nos pensées parasites, notre charge mentale, le rythme effréné de nos journées nous éloignent irrémédiablement de la connexion avec notre corps ...